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2型糖尿病人注意事项,你知道有哪些吗
2022-06-23

医学上对于糖尿病的治愈还有待研究,而对于现阶段的糖尿病治疗重在药物治疗和生活饮食调控。如常见的问题,想要2型糖尿病患者的病情得到有效的治疗和控制,需要对糖尿病的病人有一个健康的饮食搭配,那么今天给大家详细介绍了一下2型糖尿病人注意事项,你知道有哪些吗?

运动方面

1、血糖控制情况不好时不要运动。

2、糖尿病肾病严重时不要运动。运动过量会加大肾脏的血流量,尿蛋白的排出量增加,使糖尿病肾病的情况加重。

3、有严重的糖尿病眼底病变时不要运动。患者的视网膜微血管异常,运动不当会加重眼底的病变。

4、运动宜餐后进行。运动宜在餐后半小时到一小时后再进行。因为餐前锻炼身体很有可能会引起血糖的波动,从而会因延迟进餐造成的血糖过低,也可以避免因没有服药而使血糖过高。餐后血糖相对会较平稳,适合运动健身。

5、出现感染等应况时不要运动。此时机体处于应激的期间,血糖很不稳定,运动不当易导致病情恶化。

6、运动宜每天坚持。每日坚持适量运动,可带来意想不到的效果。运动会消耗能量,既可减轻体重,还可加强糖的利用,从而减少血中葡萄糖的蓄积,从而达到降糖的目的。

7、当出现较重糖尿病并发症时不要运动。此时一定要严格选择适合的运动方式,因为稍微有不当就可能会造成血压升高以及心肌梗死、脑血管意外及下肢坏死等情况的发生。

饮食方面

不喝水果汁。有些水果食物,生食时的升血糖作用较弱,如青香蕉、生红薯等。

有些食物的血糖生成指数高但营养密度不大,对血糖的总体影响也不大,但应少吃,比如西瓜、南瓜、胡萝卜 。

高血糖生成指数的食物与低血糖生成指数的食物搭配混合食用,如精米与杂豆烹饪的杂豆饭等,也是2型糖尿病饮食中运用较多的食物选择(搭配)技巧。

此外,2型糖尿病人注意事项还应包括合理的利用药物来控制血糖、改善糖代谢紊乱。如使用鲁南制药的参芪降糖颗粒。

参芪降糖颗粒对2型糖尿病气阴两虚症患者疗效确切,切不良反应少,值得临床应用。其与西药针对降糖等指标对比,在改善2型糖尿病气阴两虚症患者症状、减轻不良反应、保护靶器官、提高经济效益性、提高患者生活质量方面具有潜在优势。

1.调节糖脂代谢紊乱。黄芪、地黄、麦冬、枸杞子、五味子、山药等有不同程度的降糖作用;人参可增进糖的利用,促进糖的代谢,抗脂肪分解活性,恢复糖尿病耐糖能力。

2.改善胰岛素抵抗。五味子有很强的葡萄糖苷酶抑制剂作用;人参、黄芪、地黄具有促进胰岛β细胞修复,增强胰岛素生物活性的作用;麦冬多糖能明显增强胰岛素敏感性,改善胰岛素抵抗,而降低血糖。

3.多方位综合调治。人参、黄芪、麦冬、五味子具有调节机体免疫力的作用;枸杞子、五味子、覆盆子、黄芪具有纠正血液流变学异常的作用;人参、麦冬可改善心功能,对心脏有一定的保护作用。

对于2型糖尿病人注意事项总而言之就是合理饮食、适当运动锻炼。同时学会调节自己的情绪,平时要注意个人卫生和足部护理,避免细菌感染,糖尿病患者容易患上传染病,尤其是皮肤感染,如果患上感染,一定要请医生进行处理。还要学会控制自己的血糖,不能让血糖出现飙升的情况。